ألم عند ثني الركبة من الخلف

تعدّ الركبة أكبر مفاصل الجسم حجمًا وأكثرها عرضةً للإصابات، وتتكوّن الركبة من عظام قد تتعرّض للكسر أو الخروج من المفصل، بالإضافة إلى احتوائها على الغضروف والأربطة والأوتار التي قد تصاب بالإجهاد أو التمزّق،^[١] وقد يواجه الأشخاص الشعور بألم عند ثني الركبة من الخلف، وينشأ الألم في الجزء الخلفي من الركبة نتيجةً لعدد من الأسباب المحتملة، والتي تتباين في شيوعها وخطورتها؛ فقد ينشأ الألم عند ثني الرّكبة من الخلف نتيجةً للإجهاد، أو عدم التمدّد قبل التّمرين، أو تشنّجات السّاق، أو كيسة بيكر، أو الفصال العظمي، أو إصابة العضلة المأبضية، وغيرها، وقد تتطلّب بعض حالات هذا الألم حصول الأشخاص على رعايةٍ طبيّة عاجلة، ويعتمد علاج الألم في الجزء الخلفي من الرّكبة على السبب الكامن وراء حدوثه.^[٢]

أسباب الألم عند ثني الركبة من الخلف

ينشأ الألم عند ثني الركبة من الخلف نتيجةً لعددٍ من الأسباب المحتملة، ومن أهمّ هذه الأسباب ما يأتي:^[١]

• تشنجات الساق: قد تصاب العضلات في الساق بالتوتر والانقباض والشّد، خاصّةً عضلات بطّة الساق، كما قد تتعرّض عضلات السّاق الأخرى للشدّ، مثل العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الفخذ بالقرب من الرّكبة، ويعاني الأشخاص من الشّعور بألمٍ عند ثني الركبة من الخلف أو أماكن أخرى في حالة التشنّج أوالشدّ العضلي، ويستمرّ الألم من بضع ثوانٍ إلى 10 دقائق، وقد يشعر الأشخاص بألمٍ في العضلات لعدّة ساعات من زوال التشنّج، وتنتج تشنّجات السّاق نتيجةً لعدد من الأسباب، ومنها ما يأتي:
  • ممارسة التمارين الرياضيّة.
  • تشنّجات عضلات الساق أثناء الحمل.
  • وجود مشكلات عصبيّة في السّاق.
  • الجفاف.
  • بعض أنواع العدوى، مثل الكزاز.
  • وجود بعض السّموم في الدّم، مثل: الرّصاص، أو الزئبق.
  • مرض الكبد.
• التهاب الوتر الرضفي: يعدّ حالةً تتمثّل بتعرّض الشخص لإصابةٍ في الوتر، وهو الرباط الذي يربط الركبة (الرضفة) بعظمة الساق، وقد يتعرّض الأشخاص لهذه الحالة عند القفز أو تغيير وضعيّة الجسم، كما هو الحال عند لعب الكرة الطائرة أو كرة السّلة، وقد ينجم عن أداء هذه الحركات حدوث تمزّقات صغيرة في الوتر، مسبّبةً تضخّم الوتر وضعفه، ويعاني الأشخاص في هذه الحالة من الشّعور بألمٍ أسفل عظمة رأس الرّكبة، ويتفاقم الألم مع مرور الوقت، ويجد الأشخاص صعوبةً في ثني الركبة واستقامتها، بالإضافة إلى الضعف والتصلّب في الركبة.
• إصابة أوتار المأبض: تتكوّن العضلة المأبضية من ثلاث عضلاتٍ تقع على طول الجزء الخلفي من أسفل الفخذ، وهي: العضلة نصف الوتريّة، والعضلة نصف الغشائيّة، والعضلة الفخذيّة ذات الرأسين، وتُمكّن هذه العضلات الأشخاص من ثني الركبة، وينجم عن تعرّض إحدى هذه العضلات للإصابة حدوث إجهاد أو سحب واحدةٍ من العضلات المأبضية نتيجةً لفرط تمدّد هذه العضلة، وقد تتمزّق العضلات كليًا، فيستغرق شفاؤها عدّة أشهر، وتشيع هذه الإصابات لدى الرياضيين الذين يمارسون الرياضات التي تتطلّب الركض السريع، مثل: كرة القدم، أو كرة السلّة، أو التنس، ويعاني الأشخاص في حالة إصابة العضلة المأبضية من الشّعور بألمٍ مفاجئ، كما تسبّب إصابة الوتر في العضلة الفخذية ذات الرأسين حدوث الألم في الجزء الخلفي من الركبة، بالإضافة إلى التورّم والضعف في الجزء الخلفي من السّاق.
• كيسة بيكر: تعرف أنّها كيس ممتلئ بالسائل يتكون خلف الركبة،^[٢] ويسبّب هذا الكيس حدوث تورّم في الجزء الخلفي من مفصل الرّكبة، وقد يتشكّل كعلامةٍ على وجود مشكلةٍ أخرى لدى الأشخاص، مثل تمزّق الغضروف الهلالي في الركبة، وقد يعاني بعض الأشخاص المصابين بكيسة بيكر من الشّعور بألمٍ عند ثني الركبة من الخلف، ويتصاحب هذا الألم مع تصلّب الركبة وانتفاخ واضح يزداد سوءًا مع الحركة.^[٣]
• تمزق الغضروف الهلالي: قد ينجم عن تعرّض الركبة للإصابة حدوث تمزّق في الغضروف الهلالي، ممّا يسبّب الشعور بالألم والتورّم، وقد يشعر الأشخاص كأنّ الركبة عالقة في مكانها عند محاولة تحريكها أو ثنيها.^[٤]

أعراض مصاحبة للألم عند ثني الركبة من الخلف

ينبغي للأشخاص زيارة الطبيب عند تصاحب الألم عند ثني الركبة من الخلف مع حدوث الأعراض الآتية:^[١]

• احمرار السّاق المصابة.
• انتفاخ وتورّم شديد في الساق.
• الشّعور بألم شديد.
• تصاحب الألم مع الحمّى.
• وجود تاريخ مرضي من جلطات الدّم.

كما ينبغي للأشخاص الحصول على رعاية طبية عاجلة عند ظهور الأعراض الآتية:

• الشّعور بألم شديد.
• حدوث تورّم مفاجئ، أو الإحساس بالحرارة في الساق.
• حدوث مشكلات في التنفّس.
• عدم قدرة السّاق على حمل وزن الجسم.
• حدوث التغيّرات في شكل مفصل الركبة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Stephanie Watson (18-9-2017), "What’s Causing This Pain in the Back of My Knee?"، www.healthline.com, Retrieved 26-6-2019.
2. ^ ^{أ ب} Jon Johnson (6-3-2018), "What causes pain behind the knee?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-6-2019.
3. ↑ Jonathan Cluett (4-5-2019)، "Causes of Knee Pain and Treatment Options"، www.verywellhealth.com، اطّلع عليه بتاريخ 27-6-2019.
4. ↑ "What’s Causing My Knee Pain?", www.webmd.com,15-9-2017، Retrieved 27-6-2019.