العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء

بواسطة:
اماني مشاقبة - آخر تحديث:
١٤:٠٦ ، ١٨ يونيو ٢٠٢٠

محتويات

١ العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
٢ كيف تعتنين ببشرتكِ المختلطة في الشتاء؟
٣ كيف تعرفين أنكِ تمتلكين بشرةً مختلطةً؟
٤ نصائح للعناية بالبشرة المختلطة عامةً
٥ المراجع

العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء

عندما يبدأ الطقس بالبرودة في فصل الشتاء، سيحاول جسمكِ الاحتفاظ بالحرارة عن طريق تضييق الأوعية الدموية، ونتيجةً لذلك فإنّ الطبقات الخارجية من الجلد تصبح جافة وباهتة، مما يؤدي إلى معاناتكِ من بعض المشاكل المزعجة الشقوق والجفاف، لذلك تجب العناية بالبشرة جيّدًا في فصل الشتاء، ومن النصائح التي ينبغي اتّباعها للعناية ببشرتكِ خلال فصل الشتاء هي غسل وجهكِ بمنظّف مرطب حتى تحمي بشرتكِ ولا تُجرّديها من الزيوت الطبيعية، كذلك يجب عليكِ استخدام الأقنعة المرطبة على وجهكِ لتجديد خلايا بشرتكِ وترطيبها، وحاولي اختيار الأقنعة التي تحتوي على زبدة الشيا وزبدة المانجا وزيت المشمش، لأنّ هذهِ المكونات الثلاثة تحتوي على تركيزات عالية من الفيتامينات المغذية والأحماض الدهنية، ومن النصائح الأخرى للعناية ببشرتكِ هيَ الحرص على ترطيب بشرتكِ، واحرصي على اختيار المرطبات التي تحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك، لأنهما حمضان يحافظان على ترطيب بشرتكِ، ويحميانها من الجفاف، كما يجب عليكِ المحافظة على وضع واقٍ للشمس على وجهكِ ويديكِ لحماية جلدكِ من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وتذكري أن تستخدمي واقي الشمس كل يوم وليس فقط في الأيام المشمسة، كما يجب عليكِ وضع سيروم مضاد للأكسدة على وجهكِ خلال فصل الشتاء، فهوَ يُزيل جفاف بشرتكِ ويُفتّحها، وأخيرًا يمكنكِ استخدام بعض المواد البسيطة المتوفرة في منزلكِ لترطيب بشرتكِ، ومنها الزبادي، إذ إنّ الزبادي يساعد على تقشير بشرتكِ ويُهدّئها إذا كانت متهيجة من الطقس لاحتوائه على فيتامين E المضاد للالتهابات^[١]

كيف تعتنين ببشرتكِ المختلطة في الشتاء؟

تفقد البشرة معظم رطوبتها الطبيعية في فصل الشتاء بسبب برودة الهواء وجفافه، مما يترك بشرتكِ باهتة وجافة، لا سيما إذا كانت بشرتكِ مختلطة، فالبشرة المختلطة قد يكون التعامل معها صعبًا، لا سيما عندما توجد على جزء منها بقع دهنية، والجزء الآخر يكون جافًّا، لذلك غالبًا ما تستخدم السيدات اللواتي يمتلكنَ هذا النوع من البشرة منتجات مختلفة، فمنطقة الجبين والأنف والذقن تحتاج إلى منتج مختلف عن الذي يُستخدم على الخدّين، ويُفاقم طقس الشتاء القاسي من مشكلة بشرتكِ المختلطة، لذلك عليكِ اتباع روتين نهاري وليلي للعناية ببشرتكِ، ولحمايتها من الجفاف في فصل الشتاء، وقبلَ كل شيء ينبغي عليكِ تجنب استخدام المنتجات التي تجعل بشرتكِ دهنية، واستخدمي منظفًا لطيفًا على بشرتكِ، واحرصي أن يكون جيّدًا بما يكفي ليحافظ على التوازن بين المناطق الدهنية والجافة من جلدكِ، ومن المستحسن أن تختاري منظّف وجه قابل للذوبان في الماء، ويحافظ على ترطيب بشرتكِ طوال اليوم، ومن الأفضل أن تتجنّبي استخدام المرطبات الغنية والقشدية، أمّا في الليل فعليكِ المحافظة على استخدام جل الليمون والصبار على بشرتكِ، فهذا الجل من أفضل ما يمكنكِ استخدامه على بشرتكِ المختلطة، وكل ما ستحتاجينه لعمل هذا الجل هو خلط بضع قطرات من الليمون مع جل الصبار العضوي، ثمّ ضعيه على وجهكِ في المساء، ثمّ اغسلي وجهكِ بالماء البارد بعد 15-20 دقيقة، وسيؤدي ذلك إلى تهدئة بشرتكِ والحفاظ على رطوبتها، لكن يجب أن تتذكّري أنه مهما كان نوع بشرتكِ فإنَّه من الجيد محاولة استخدامكِ لِبعض المكونات الموجودة في منزلكِ على بشرتكِ للعناية بها في فصل الشتاء، وعدم الاعتماد فقط على منتجات البشرة الموجودة في الأسواق، والتي قد تتطلّب منكِ إنفاق الكثير من المال للحصول عليها^[٢].

كيف تعرفين أنكِ تمتلكين بشرةً مختلطةً؟

قبل أن تبحثي عن العلاج والترطيب لبشرتكِ التي حكمت عليها بأنّها مختلطة، يجب أن تتأكّدي من نوعها جيّدًا، ومن العلامات التي تدل على أنّ بشرتكِ مختلطة ما يأتي^[٣]:

بعد 20 دقيقة من غسل وجهكِ ستلاحظين وجود دهون في أجزاء معينة من وجهكِ وعدم وجودها في الأجزاء الأخرى، والحل لهذهِ المشكلة هو أن تغسلي وجهكِ بمنظّف مناسب في الصباح ثمّ استخدمي فرشاة تنظيف الوجه بلطف لإزالة الجلد الميت.
عند استخدامكِ مرطبًا للبشرة العادية فإنّه يجعل منطقة الخدّين تشعر بالارتياح، ولكن ستبدو منطقة الأنف والذقن والجبهة وكأنَّ عليها بقعةً زيتية، ولحل هذهِ المشكلة عليكِ باستخدام مرطب يجمع بين الترطيب والخلو من الزيوت مثل زيت الجلسرين.
إذا كنتِ تمتلكين بشرةً مختلطةً فإنّ مسامات أنفكِ ستكون كبيرة واضحة بشكلٍ أكثر، ولتجعلي مسامات أنفكِ تبدو أصغر عليكِ استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول، وحمض ألفا هيدروكسي، أو حمض بيتا هيدروكسي فهي تساعد على إغلاق مسامات الأنف.
إذا كنتِ تمتلكينَ بشرةً مختلطة فستُعانين من وجود القشرة في فروةِ رأسك، وللقضاء على هذهِ المشكلة يجب استخدام شامبو وبلسم ضد القشرة.
إنّّ امتلاككِ لبشرة مختلطة سيجعلكِ تلاحظين وجود مناطق جافة في وجهكِ، ومناطق أخرى دهنية، والحل لهذهِ المشكلة هو استخدام قناع مرطّب للجزء الجاف، واستخدام قناع آخر لامتصاص الزيت من الجزء الدهني، ويمكن استخدام هذهِ الأقنعة حتى ثلاث مرات في الأسبوع.
إذا كنتِ تمتلكين بشرةً مختلطةً فستلاحظين حدوث تقشير لمناطق الجبهة والذقن والأنف، مع عدم حصول تقشير لمنطقة الخدّين، وغالبًا ما يُخلط في هذهِ الحالة بين البشرة الجافة والمختلطة، لكن بسبب فرط نمو الخميرة فإنَّ صاحبات البشرة المختلطة سيُعانينَ من قشرة فروة الرأس، لذلك إذا لم تستجب فروة رأسكِ لشامبو ضد القشرة، عليكِ بمراجعة طبيب أمراض جلدية ليصف لكِ كريمات مضادة للفطريات، أو مضادة للخميرة، أو مضادة للالتهابات.

نصائح للعناية بالبشرة المختلطة عامةً

قد تعاني بعض السيدات من صعوبة التعامل مع بشرتها المختلطة، ولكن اتباع بعض النصائح سيسهّل العناية ببشرتكِ المختلطة، ومن هذهِ النصائح التي يوصي بها أطباء الجلد ما يأتي^[٤]:

عند اختياركِ منظّف بشرتكِ المختلطة تجنبي اختيار المنظفات التي تحتوي على الكحول مثل المطهّرات، لأنها ستضر بشرتكِ أكثر مما تنفعها، فهي تحتوي على مواد كيميائية قاسية وتؤدي إلى جفاف بشرتكِ، ويمكنكِ بدلًا منها استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد طبيعية مثل الشاي ولحاء الصفصاف، فهي مواد تعالج البقع الدهنية الموجودة على بشرتكِ، وعليكِ تنظيف بشرتكِ مرة أو مرتين في اليوم، كذلك يجب تنظيفها بعد التعرّق الشديد.
قشّري بشرتكِ بحذر، فالتقشير يساعد على منع انسداد المسامات بسبب الزيت الزائد، ما يجعل منه خطوة روتينية مفيدة للعناية ببشرتكِ المختلطة، وعليكِ تذكر أن التقشير يمكن أن يهيّج الجزء الجاف من بشرتكِ، لذلك عليكِ اختيار المقشر المناسب للبشرة المختلطة.
استخدمي ورق النشاف لامتصاص الزيت الزائد من بشرتكِ، واختاري ورق النشاف المكوّن من مواد طبيعية مضادة للبكتيريا.
اختاري قناعًا غير جاف لوجهكِ، وينصح الأطباء باستخدام الأقنعة المكوّنة من حمض الساليسيليك، فهوَ يساعد على إغلاق المسامات الدهنية لوجهكِ، مما يمنع ظهور حب الشباب، ورغم ذلك ينبغي عدم الإفراط في استخدام هذا النوع من الأقنعة، ومن الأفضل اختيار النوع المرطب الذي يحتوي على الزيوت النباتية المرطبة، ويُوصى باستخدام قناع الوجه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًّا.
استخدمي برايمر مناسب لبشرتكِ المختلطة قبل وضع المكياج، فالبرايمر يُثبّب المكياج، ويساعد على منعهِ من أن يصبح دهنيًّا ولامعًا.