انتفاخ الجفن السفلي للعين

يُعدّ انتفاخ الجفن السفلي للعين من المظاهر غير المرغوب بها لدى غالبية الأشخاص خاصةً النساء، إذ إنها تُضفي على الشخص عمرًا إضافيًا، كما أنّ المرأة تعجز عن إخفاء هذا الانتفاخ بواسطة مستحضرات التجميل، مما يسبّب لها الإحراج أمام الآخرين، ولذلك يسعى الجميع بشتى الطرق إلى التخلص من انتفاخ الجفن أو التقليل منه؛ حرصًا على الظهور بالمظهر الجماليّ المطلوب.^[١][٢]

يحدُث الانتفاخ في الجفن السفلي كنتيجةٍ لتجميع الأنسجة الضامّة التي تُحيط بالعين من الأسفل للسوائل في أكياسٍ صغيرة، وهو يتعدّى كونه أمرًا مًزعجًا إلى احتمالية أن يكون سببه مُشكلةً صحيّةً تتطلّب الرعاية الطبيّة والعلاج المُناسب، خاصّةً في حال استمرّ الانتفاخ فترةً طويلةً، أو تزامن مع أعراض أُخرى، أو تعارَض مع قُدرة الفرد على النظر.^[١][٢]

أسباب انتفاخ الجفن السفلي للعين

يُعدّ تحديد سبب انتفاخ الجفن السّفليّ أو العلويّ أو كليهما أمرًا مُهمًّا للغاية؛ وذلك لاختيار العلاج المُناسب، ومن أكثر الأسباب شيوعًا ما يأتي:

• احتباس السوائل في الجفن السفليّ، بسبب الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأملاح.^[٣]
• البكاء الكثير؛ فالدموع تحتوي على الأملاح التي تتجمّع أسفل العين مسببةً الانتفاخ أيضًا؛ لاختلاف تركيز الملوحة بينها وبين المُحيط الخارجيّ،^[٤] أو من زيادة تدفّق الدّم إلى منطقة الجفون من كثرة البكاء، أو من انفجار الأوعية الدمويّة الصغيرة في حال البكاء الشديد.^[٢]
• نقص في نشاط الغدة الدرقية وفي إفرازاتها، والذي يُصيب 10% من السيّدات عند التقدّم بالسن، وتكون أعراضه عادًة كما يأتي:^[٥]
  • انتفاخ في الجفن السفليّ للعينين، وانتفاخ في الوجه.
  • شعور عام بالتعب والإعياء.
  • ظهور شعر الرأس بشكل جاف وباهت ومُتناثر.
  • جفاف الجلد، وظهوره بلون باهت.
  • زيادة غير مُفسّرة في الوزن.
  • عدم القدرة على تحمّل الأجواء الباردة.
• الإصابة بمرض غريفر، والذي يُدعى أيضًا بالدرّاق الجحوظيّ، وهو أحد أمراض المناعة الذاتيّة التي يُنتج فيها الجسم كميةً كبيرةً من هرمونات الغدّة الدرقيّة، وتكون أعراضه كالآتي:^[٦][٢]
  • رعشة خفيفة في اليدين والأصابع.
  • القلق، وسُرعة الغضب.
  • اضطرابات في الدورة الشهريّة.
  • تورّم والتهاب في العينين.
  • جحوظ العينين.
  • اضطراب في نبضات القلب.
  • تضخّم الغدّة الدرقيّة في الرّقبة.
• العامل الوراثي، إذ قد يُلاحظ البعض انتفاخ جفون العين لأكثر من فرد في العائلة الواحدة نتيجة جينات مُعيّنة.^[٧]
• التدخين.^[٧]
• شرب الكحول؛ إذ إنّ شرب الكحول يتسبّب بالجفاف والاضطرابات في النوم، ليظهر ذلك على شكل انتفاخ في جفن العين.^[٤][٨]
• الحساسية سواء كانت تجاه بعض الأطعمة، أو الأدوية، أو مستحضرات التجميل الخاصة بالوجه ومحيط العينين والرموش.^[١]
• ارتداء العدسات اللاصقة الطبية أو الملونة لفترات زمنيّة طويلة.^[٨]
• التقدم بالعمر.^[٨]
• الإصابة بالرشح والعطس وتدميع العين.^[٤]
• ضغط الدم المرتفع، الناتج عن احتباس السوائل في الجسم.^[٩]
• التهابات العين والناتجة عن الإصابات الفيروسيّة أو البكتيريّة، ومنها:^[٢]
  • شحّاذ العين، الناتج عن التهاب في الغُدد الدّهنيّة أو الدّمعيّة في العين، ويظهر على شكل كتلة مُنبسطة على حافّة الجفن، مع الشعور باحمرار وحكّة وألم فيها.^[٢]
  • التهاب الهَلَل الحجاجيّ أو المحجريّ، وهو التهاب في الأنسجة الداخليّة للجفن، لذا فهو يتطلّب العناية الطبيّة العاجلة، ويكون مؤلمًا للغاية، إضافةً إلى احمرار جفن العين وانتفاخه.^[٢]
  • التهاب العين بفيروس الهربس، الذي يُعدّ شائعًا للغاية بين الأطفال.^[٢]
  • التهاب الجفن المُزمن، الذي يُعاني المُصابون به من تزييت الجفن المُصاب وتقشّره، مع التهابه وتورّمه.^[٢]
• قلة النوم، إذ تُضعف قلة النوم العضلات حول العينين، مما يؤدي إلى انتفاخهما وتكوّن السواد تحتهما، كما أن الكولاجين المحيط بهما يتآكل، مما يسمح للسوائل بالتراكم.^[١٠]
• انسداد المجرى الدمعي، تحدث هذه الحالة نتيجة التعرض لعدوى أو إصابة في العين، أو بسبب استعمال مساحيق التجميل، فتبدأ الدموع بالتجمع في المنطقة السفلى من العين مسببةً انسداد المجرى الدمعي، لكن يزول ذلك بالتخلص من المؤثر، والذي قد يستمر أيامًا معدودةً.^[١٠]
• الإصابة بكثرة الوحيدات العدوائية أو كثرة الوحيدات الخمجية، ويعرف أيضًا بعدة أسماء أخرى، مثل: مرض فايفر، أو الحمى الغددية، أو داء التقبيل، وهو مرض فيروسي.^[١٠]

أعراض انتفاخ الجفن السفلي للعين

إذا لم يكنْ انتفاخ الجفون وراثيًا وإنما لسببٍ طارئ كالعدوى البكتيريّة على سبيل المثال فيستطيع المريض مُلاحظة ما يأتي مع الانتفاخ:^[٢][١]

• حكة شديدة في كامل العين.
• ظهور الاحمرار في العين وحولها مع صعوبة الرؤية، خاصةً إذا زاد مقدار انتفاخ الجفن السفليّ.
• زيادة الإفرازات الزيتيّة من العين، خاصةً عند الاستيقاظ من النوم، إذ يصعُب فتح العين.
• جفاف العين المصابة.

هذه الاعراض هي التي تسهل على الطبيب المُعالج عملية التشخيص؛ لتحديد سبب الانتفاخ مع الفحص السريري للمريض، وأخذ عينةٍ من إفرازات العين وزراعتها مخبريًا؛ لتحديد سبب الانتفاخ بدقةٍ أكبر، ثم وصف العلاج المناسب الذي يكون بإعطاء المريض جرعاتٍ من المضاد الحيوي في بعض الأحيان؛ للقضاء على البكتيريا المسببة للانتفاخ، أو قطرات العين؛ للعلاج الحساسية، أما عدا ذلك فيمكن علاج انتفاخ الجفن أو التقليل منه بتعديل نمط الحياة والسلوك اليومي للفرد.^[٧]

كيفية الوقاية من انتفاخ الجفن السفلي للعين

اتّباع بعض الخطوات البسيطة وتجنّب بعض المُمارسات الخاطئة يُساهم إلى حدٍّ كبير في الحماية من انتفاخ جفون العينين، ويُمكن إجمال هذه الإجراءات في ما يأتي:

• إزالة مستحضرات تجميل العيون ومحيطها قبل النوم، عن طريق غسل العينين بالماء الدافئ أولًا، ثم باستخدام كريم مزيل مكياج العيون الخالي من الكحول.^[١١]
• تجنب ملامسة العين بأدواتٍ غير نظيفةٍ، كالأصابع أو المناشف أو أشياء الآخرين؛ لحماية العين من أيّ جراثيم أو ملوّثات.^[٢]
• تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين (ج) بكثرة،^[١٢] والأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك، مثل: الخُضار الورقيّة، والفراولة، والبروكلي.^[١٣]
• شرب الماء بمُعدّل 2 لتر يوميًّا؛ للحماية من الجفاف الذي يُعدّ من أكثر أسباب انتفاخ جفن العين انتشارّا.^[١٤]
• الترطيب اليومي لمحيط العين بالكريمات الغنية بالزيوت المُرطّبة، خاصةً مع التقدّم بالعُمر، كما يُمكن استخدام الزيوت الطبيعية لتدليك محيط العين بحركات دائريةٍ خفيفةٍ من الداخل إلى الخارج، كزيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو.^[١٢][١٥]
• النوم لساعاتٍ كافيةً؛ أي ما بين 7-9 ساعات خلال الليل.^[٧]
• الإقلاع عن التدخين.^[٧]
• عمل كمادات من أكياس الشاي الأخضر أو الشاي الأسود أو شرائح البطاطا والخيار، ووضعها على الجفن السفليّ، ويكون استخدامها وقايةً وعلاجًا في نفس الوقت، ويُمكن استعمالها كما يأتي:^[١٣]
  • الشاي الأسود، وذلك بوضع أكياس الشاي في ماء دافئ لمدّة 5 دقائق، ثُمّ وضع كيس على كلّ عين بعد عصره، وتغطيته بقطعة قماش نظيفة، والانتظار لمدّة نصف ساعة، ويُمكن تكرار العمليّة أكثر من مرّة خلال اليوم.
  • الشاي الأخضر، يُمكن استخدامه بوضع أكياس الشاي الأخضر في مُجمّد الثلاجة، واستخدامها عند الحاجة، بوضعها لمدّة 10-5 دقيقةًَ.
  • شرائح الخيار، إذ توضع في مُجمّد الثلاجة لفترة ربع ساعة، ثمّ توضع على العين لمدّة 10-15 دقيقةً، مع إمكانيّة تكرار ذلك أكثر من مرّة خلال اليوم.
  • البطاطا، تُستخدم عن طريق بشر حبة واحدة بحجم مُناسب، وجمع البطاطا المبشورة في قطعة قماش وربطها، ووضعها على العين لمدّة 10-15 دقيقةً، مع تكرار ذلك مرّتين أو ثلاث مرّات يوميًّا حسب الحاجة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} "Puffy Eyes: What Causes Them and What To Do About It", clevelandclinic,April 1, 2019، Retrieved 11/10/2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز} Zawn Villines (Tue 4 July 2017), "Twelve causes and treatments of a swollen eyelid"، medicalnewstoday, Retrieved 11/10/2019. Edited.
3. ↑ Marilyn Haddrill (July 2019), "How to get rid of puffy eyes and dark circles"، allaboutvision, Retrieved 11/10/2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} BIANCA MENDEZ (SEP 14, 2016), "7 Reasons Why Your Eyes Are So Puffy"، womenshealthmag, Retrieved 11/10/2019. Edited.
5. ↑ Jerome M. Hershman (August 2019), "Hypothyroidism"، msdmanuals, Retrieved 11/10/2019. Edited.
6. ↑ Mayo Clinic Staff (March 06, 2018), "Graves' disease"، mayoclinic, Retrieved 11/10/2019. Edited.
7. ^ ^{أ ب ت ث ج} Mayo Clinic Staff (Jan. 26, 2018), "Bags under eyes"، mayoclinic, Retrieved 11/10/2019. Edited.
8. ^ ^{أ ب ت} "Puffy eye", specsavers, Retrieved 11/10/2019. Edited.
9. ↑ Natalie Silver (December 1, 2016), "10 Ways to Get Rid of Puffy Eyes"، healthline, Retrieved 11/10/2019. Edited.
10. ^ ^{أ ب ت} "10 Causes of Under-Eye Swelling"، healthline. Retrieved 6-11-2019. Edited.
11. ↑ "The Importance of Removing Your Makeup Before Going to Sleep", neutrogena-me., Retrieved 11/10/2019. Edited.
12. ^ ^{أ ب} Claudia Christin Darmawan (January 14, 2019), "7 Ways to Care for the Skin Around Your Eyes"، healthline, Retrieved 11/10/2019. Edited.
13. ^ ^{أ ب} Kushneet Kukreja (March 15, 2019 ), "Top 16 Home Remedies To Get Rid Of Eye Bags"، stylecraze, Retrieved 11/10/2019. Edited.
14. ↑ "Swollen eyes, dark circles, red and burning eyes", zeiss,Jan 19, 2018، Retrieved 11/10/2019. Edited.
15. ↑ KAREN REED (MONDAY, JANUARY 1, 2018), "5 Home Remedies For Dry Eyelids"، positivehealthwellness, Retrieved 11/10/2019. Edited.