انتفاخ عروق القدم

يحدث انتفاخ عروق القدم نتيجة الإصابة بدوالي القدم، وتُشكّل دوالي القدمين عندما لا يكون الدم قادرًا على الحركة بحرية خلال الأوعية الدموية، مما يدفع الصمامات لتعمل بجهد أكبر لدفع الدم عبر الجسم، مما يسبب فشل الصمامات وتلفها في نهاية المطاف. وعندما تتلف الصمامات لا تعود قادرة على نقل الدم خلال الأوردة، مما يؤدي إلى تجمّع الدم في الأوردة، وانتفاخها، وظهورها من خلال الجلد، وتسمى هذه الحالة دوالي القدم. وتحدث الإصابة بدوالي القدمين نتيجة الوقوف، أو الجلوس لأوقات طويلة، أو بسبب ارتداء الكعب العالي، أو السمنة.^[١]

أنواع الدوالي

هناك عدة أنواع من الدوالي، وتشمل هذه الأنواع ما يلي:^[٢]

• الدوالي الوريدية؛ هي انتفاخ الأوردة السميكة القريبة من سطح الجلد، وغالبًا ما تكون هذه الأوردة طويلة، ويكون مظهرها غير سار.
• الدوالي الشبكية؛ تكون هذه الأوردة حمراء، وتتجمع بالقرب من بعضها أحيانًا مشكلة ما يشبه الشبكة.
• الأوردة العنكبوتية، التي تسمى الشعيرات الدموية الأوردة الخيطية، أو الأوردة العنكبوتية؛ وهي مجموعات صغيرة من الأوردة الزرقاء أو الحمراء التي قد تظهر أحيانًا على الوجه والساقين، ولا يُعدّ تجمّع الشعيرات الدموية ضارًا، وعلى عكس الأوردة فإنّ هذه الشعيرات لا تنتفخ تحت سطح الجلد.

أعراض الدوالي

لا تسبب الإصابة بالدوالي الشعور بالألم في كثير من الأحيان، وتشمل أعراض الإصابة بالدوالي ما يلي:^[٣]

• الأوردة ذات اللونَين الأرجواني الداكن، أو الأزرق.
• الأوردة المنتفخة والملتوية، ويشبه مظهرها الحبال على الساقين.
• الشعور بالألم في الساقين وثقلهما.
• الشعور بالحرقة، والخفقان، وتشنج العضلات، وتورم أسفل الساقين.
• الشعور بالحكة حول واحد من الأوردة أو أكثر.
• تلون الجلد حول الدوالي.
• تشبه الأوردة العنكبوتية الدوالي لكنها أصغر، وتوجد الأوردة العنكبوتية بالقرب من سطح الجلد، وغالبًا ما تكون حمراء أو زرقاء.

الوقاية من خطر الإصابة بدوالي القدمين

يُعدّ الوقوف لمدة طويلة أو الجلوس كذلك من الأسباب الشائعة للإصابة بالدوالي، لذلك يُعدّ التناوب بين وضع الجلوس والوقوف أمرًا مهمًا، وإذا كانت الوظيفة تتطلب من الشخص الوقوف لمدة طويلة، فيجب عليه الجلوس أثناء أوقات الراحة لتخفيف العبء على الصمامات، أمّا الأشخاص الذين يعملون في وظيفة تتطلب الجلوس لساعات طويلة يجب عليهم أخذ أوقات متكررة من المشي لتحسين تدفق الدورة الدموية.

من الأسباب الأخرى الشائعة للإصابة بالدوالي في القدمين: السمنة، وارتداء الأحذية ذات الكعب العالي بشكل متكرر. ويساعد النظام الغذائي الصحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في منع الإصابة بالدوالي الناجمة عن زيادة الوزن، ويساعد التناوب بين ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية المريحة في منع تكوين الدوالي الناجمة عن ارتداء الكعب العالي. وتحدّ الأحذية ذات الكعب العالي من الدورة الدموية في القدمين عن طريق تثبيط الحركة الطبيعية للقدمين، وهي وصول القدمين إلى الأرض.
^[١]

عوامل تزيد من خطر الإصابة بدوالي القدمين

يمكن أن تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بدوالي القدمين، وتشمل هذه العوامل ما يلي:^[٣]

• تقدم السن، إذ يزيد من خطر الإصابة بدوالي القدمين، وتتسبب علامات تقدم السن في تلف الصمامات الموجودة في الأوعية الدموية، التي تساعد في تنظيم تدفق الدم، مما يؤدي إلى عودة بعض الدم إلى الأوردة وتجمعه بدلًا من أن يتدفق الدم عائدًا إلى القلب.
• الجنس، إذ تُعدّ النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوالي من الرجال، وقد يعزى السبب إلى التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، أو عند انقطاع الطمث، وانقطاع الطمث من عوامل خطر الإصابة بالدوالي؛ لأنّ الهرمونات الأنثوية تساعد في استرخاء جدران الأوردة، وقد تزيد العلاجات الهرمونية؛ مثل: حبوب منع الحمل من خطر الإصابة بدوالي القدمين.
• الحمل، يزداد حجم الدم في الجسم عند الحمل، ويحدث هذا التغير لدعم نمو الجنين المتنامي، لكن يؤدي هذا التغير إلى حدوث بعض الآثار الجانبية؛ مثل: الإصابة بدوالي القدمين، وقد تلعب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل دورًا في الإصابة بدوالي القدمين أيضًا.
• التاريخ العائلي، إذ تزداد فرصة الفرد للإصابة بالدوالي إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا بها.
• السمنة، إذ يضع الوزن الزائد ضغطًا إضافيًا على الأوردة.
• الوقوف لمدة طويلة أو الجلوس، إذ يمنعان من تدفق الدم بشكل صحيح.

مضاعفات دوالي القدمين

تُعدّ مضاعفات دوالي القدمين نادرة الحدوث، لكن قد تشمل هذه المضاعفات عند حدوثها ما يلي:^[٣]

• التقرحات، قد تُشكّل التقرحات على الجلد بالقرب من الدوالي، خاصة بالقرب من الكاحلين، وعادةً ما تبدأ التقرحات ببقعة باهتة من الجلد قبل تكوّن التقرحات.
• جلطات الدم، إذ تسبب دوالي الساقين أو القدمين الإصابة بـالخثار الوريدي العميق، وهو تضخم في أحد الأوردة العميقة داخل الساقين، ويسبب ألم الساق وانتفاخها، ويُعدّ من الحالات الطبية الطارئة.
• النزيف، في بعض الأحيان قد تنفجر الأوردة القريبة جدًا من الجلد، مما يمكن أن يسبب نزيفًا بسيطًا.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Varicose Veins in Feet: Causes, Prevention, and Treatment", varicoseveins, Retrieved 30-4-2019.
2. ↑ "Varicose veins", nhs, Retrieved 30-4-2019.
3. ^ ^{أ ب ت} Mayo Clinic Staff (16-1-2019), "Varicose veins"، mayoclinic, Retrieved 30-4-2019.