احدث لفات شعر – حياتكِ

احدث لفات شعر

بواسطة:
حياتُكِ - آخر تحديث:
٠٧:٢٤ ، ٢٧ يناير ٢٠٢٠

محتويات

١ مجاراة أحدث صيحات الشعر
٢ أحدث أنواع لفات الشعر
٣ طرق لف الشعر
٤ العناصر الغذائية الأساسية للحصول على شعر صحي
٥ المراجع

مجاراة أحدث صيحات الشعر

يبدو أن اتجاهات الموضة بما يتعلق بتصفيفات الشعر تتغير أسرع مما يُمكن مواكبته من ألوان وأطوال وقصات للشعر، إذ يبدو أن ما كان رائجًا من شهور لم يعد رائجًا الآن، ولمواكبة أحدث الصيحات في عالم الشعر يمكن اللجوء إلى وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت من فيسبوك وتويتر وغيرها التي يُشارك بها العديد من اختصاصيي التجميل أراءهم حول هذا، أو من خلال قراءة المجلات المختصة بأمور الشعر، أو حتى من خلال صالونات التجميل عن طريق الاستفسار من مصففة الشعر عن آخر صيحات الشعر الرائجة^[١].

أحدث أنواع لفات الشعر

في هذا الوقت أصبحت كعكة الشعر من أجمل لفات الشعر وأكثرها انتشارًا، إذ تمنح مظهرًا مثاليًا ورائعًا في أقل من 5 دقائق، وتتواجد في العديد من الأشكال ولمختلف أطوال الشعر، ومن أشهر لفات الشعر البسيطة التي يمكن تطبيقها في المنزل ما يأتي^[٢]:

الكعكة المنقلبة إلى الداخل: وتكون بجمع الشعر وربطه في ذيل حصان عالي، ثم قلب الشعر من الأعلى للأسفل عبر ذيل الحصان أسفل الرباط المرن مباشرةً، ثم لف النصف السفلي من الشعر حول قاعدة الكعكة وتثبيته بدبوس خاص للشعر.
الكعكة المنخفضة الجانبية: وتكون بتمشيط الشعر لتفكيك تشابكه، ثم جمعه بذيل حصان جانبي منخفض مع ترك بعض الشعر منسدلًا على الوجه في المقدمة، بعدها يُربط النصف العلوي من الشعر ككعكة مع ترك النصف السفلي منسدلًا ثم لفه من أسفل الشعر حول الكعكة ليعطي مظهرًا بسيطًا وخلابًا.
كعكة الدقيقتان: وسميت بهذا لحاجتها لدقيقتين فقط لتجهز، وتبدأ بربط الشعر بأكمله في ذيل حصان برباط مرن، ثم قسم الشعر إلى النصف مباشرةً أسفل الرباط المرن لتكوين فجوة، ثم قلب ذيل الحصان وإدخاله في هذه الفجوة، ثم لف ذيل الحصان من الأعلى حول الرباط وتثبيته أسفل تلك الفجوة.
الكعكة الهولندية العالية: وتكون بقسم الشعر للنصف من الأمام إلى مؤخر العنق، ثم تصفيف الشعر على الجانب الأيمن في جديلة هولندية ابتداءً من مؤخر العنق وانتقالًا للأعلى، وبمجرد الوصول إلى منطقة وضع التاج، تُنهى الجديلة ويلف بقية الشعر في كعكة فوضوية فضفاضة وذلك لجعل الكعكة تبدو أكبر.

طرق لف الشعر

توجد العديد من الطرق والوسائل للف الشعر بجمالية وإتقان، ومن أشهر الوسائل التي استُخدمت لهذا الغرض لفافات الشعر البلاستيكية ومكواة الشعر، ويكمن السبب وراء انتشارها الكبير في إمكانية توافرها في المنزل ولسهولة استخدامها، إذ يمكن استخدامها كما يأتي^[٣]^[٤]:

اللفافات البلاستيكية: وهي قطع بلاستيكية إسطوانية تستخدم للحصول على شعر متموج طبيعي، وهي ذات ثمن بخس ويمكن شراؤها بسهولة من المتاجر المحلية أو الإلكترونية، وتُستخدم على النحو التالي:
- تحضير الشعر: من خلال ترطيب الشعر بأحد منتجات الترطيب لتسهيل عملية تصفيفه.
- لف الشعر: ويكون ذلك بتقسيم الشعر وأخذ جزء منه واحدًا تلو الآخر، مع محاولة الابتعاد عن الوجه، مع الأخذ بعين الاعتبار أنه كلما كانت أقسام الشعر أكبر، كانت فرص ظهور خصل شعر مموجة بترتيب أقل.
- تركها لبعض الوقت: وذلك لثبات التموجات عن طريق تركها أثناء ساعات النوم كاملةً أو لبضع ساعات في النهار.
- إخراج اللفافات: واحدة تلو الأخرى، إذ يجب إخراجها برفق عن طريق رفع مقبض اللفافة، ثم إزالة اللفافة من على فروة الرأس.
- فرد الشعر: في هذه المرحلة يكون الشعر جاهزًا لفرده وتفكيكه باستخدام الأصابع من الجذور إلى الأطراف مع تركه يبدو فوضويًا قليلاً ليظهر بجمالية أكبر.
مكواة الشعر: وهي أداة حديثة مخصصة للشعر، مصنوعة من السيراميك أو المعدن، وتُستخدم لتنعيم الشعر أو لتمويجه، وتمتاز بسهولة استخدامها إذ تُستخدم على النحو التالي:
- البدء بشعر نظيف وجاف، ووضع واقٍ حراري أثناء الاستخدام للحفاظ على صحة الشعر، ثم أخذ خصل من الشعر واحدة تلو الأخرى بحجم بوصة لكل واحدة ووضعها في المكواة، والبدء بتنعيم الجذور.
- لف المكواة حول الشعر بزاوية قدرها 180 درجةً.
- البدء بسحب المكواة إلى الأسفل على طول الشعر.
- سحب المكواة ببطء، فكلما زادت السرعة في سحب المكواة، كانت الموجة أقل ثباتًا، لذا للحفاظ على التموجات لوقت أكبر، تُسحب المكواة ببطء إلى أسفل عمود الشعر.
- استخدام السبابة، وذلك للحفاظ على تمويجة الشعر، إذ يوضع إصبع السبابة داخل التمويجة لفترة قصيرة عند الانتهاء من الخصلة وإخراج المكواة منها.

العناصر الغذائية الأساسية للحصول على شعر صحي

مع وجود العديد من المنتجات التي تهدف إلى تحسين مظهر الشعر وحالته، قد يكون من الأسهل والأكثر صوابًا أن يُعتنى بصحة الشعر نفسه وتغذيته، فتمامًا كما تستفيد البشرة من اتباع نظام غذائي صحي، فإن تناول الطعام الصحي والحصول على بعض العناصر الغذائية الرئيسية يضمن حُصول الشعر على ما يحتاجه لتعزيز النمو ومنع الكسر والجفاف، فالشعر القوي واللامع ليس مجرد دلالة على الجمال فقط، بل هو أيضًا علامة على حصول الإنسان على تغذية جيدة، لذا يجب منح هذه العناصر الضرورية لتغذية الشعر اهتمامًا كبيرًا، فعند البحث عن طرق طبيعية لتحسين الشعر يجب تقييم العادات الغذائية المتبعة أولًا لمعرفة جوانب النقص، ومن العناصر الغذائية الأساسية لشعر صحي ما يأتي^[٥]:

البروتين: يتكون هيكل الشعر من بروتينات صلبة تسمى الكيراتين، وعندما تكون مخازن البروتين منخفضةً، فإن بناء البروتين يتباطأ ويُصبح الشعر أضعف، وتُعد اللحوم الخالية من الدهن مثل الدجاج والديك الرومي والأسماك مثل التونة والبلطي والهلبوت من الأطعمة الغنية بالبروتين، ويجب تضمينها في النظام الغذائي المُتّبع، فجبنة الموزاريلا قليلة الدسم والأجبان المنزلية والكينوا والتوفو من الخيارات الرائعة التي يجب إدخالها للتغذية أيضًا للحصول على شعر صحي.
البيوتين: يُعد العدس مصدرًا جيدًا للبيوتين، وهو عنصر مغذٍ ثبت أنه يُعزز نمو الشعر، فعندما يتفاعل البيوتين مع إنزيمات الخلية، يساعد على إنتاج الأحماض الأمينية والمركبات التي تُشكل البروتينات المهمة للشعر، وقد وجد الباحثون أن وجود البيوتين بكميات قليلة يُمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر، ويُعد الجزر واللوز والجوز والقرنبيط من الخيارات الذكية الأخرى التي يجب أخذها بالحسبان، ويتواجد البيوتين أيضا على شكل مكملات تباع في الصيدليات لكن تجب استشارة طبيب مختص قبل الإتيان بها.
الحديد: تتلقى بصيلات الشعر الأكسجين المغذي من الحديد في خلايا الدم الحمراء، وعلى الرغم من أن مستوى الحديد في الدم يمكن اعتباره طبيعيًا، إلا أنه لا يزال يوجد احتمال بأن يكون مستوى مخزون الحديد (الفيريتين) منخفضًا الذي يستمر الجسم في الاعتماد عليه عندما يحتاج إليه، وبانخفاض مستوى الفيريتين يتوقف نمو الشعر أو يتباطأ، ويمكن تجنب ذلك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل المحار ولحوم البقر الخالية من الدهون والبيض والتونة، وفول الصويا والسبانخ والتوفو والفاصوليا.
الأحماض الدهنية (أوميغا 3): توجد أوميغا 3 في أغشية الخلايا في جلد فروة الرأس، وفي الزيوت الطبيعية التي تُنتجها فروة الرأس والشعر للبقاء رطبةً، والحصول على ما يكفي من هذه الأحماض الدهنية الأساسية يمكن أن يساعد في منع فروة الرأس من الجفاف وعلى نمو الشعر نمو طبيعي، ومن الأطعمة الغنية بهذه الأحماض سمك السلمون البري وغيره من الأسماك الدهنية مثل باس البحر المخطط أو الماكريل، فأكل هذه الأصناف مرتين في الأسبوع يضمن جرعةً صحيةً من أوميغا 3، ويمكن دمج بعض المصادر المشتقة من النباتات في النظام الغذائي، مثل بذور الكتان والجوز وفول الصويا وزيت الكانولا للحصول عليها أيضًا.
الماء: كما أن هيكل الشعر مصنوع أساسًا من البروتين، فإنه أيضًا مصنوع من الماء، وهو عامل مهم للحفاظ على الترطيب المستمر وتجنب الجفاف والكسر للشعر، فبالإضافة إلى اللجوء إلى منتجات الترطيب لتنعيم الشعر، يجب التأكد أيضًا من شرب الكثير من الماء يوميًا، وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالمياه.