احمرار الخدين

هو رد فعل طبيعي للجسم عند تعرضه إلى عوامل تؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى منطقة الخد والرقبة، حيث يعدّ الجلد المستجيب الجسدي الشائع للقلق أو التوتر أو الإحراج أو الغضب، أو حالات عاطفية أخرى، لذا يعد احمرار الوجه سببًا اجتماعيًا، وليس طبيًّا في الغالب، ومع ذلك، هناك عدة أسباب طبية تسبب احمرار الوجه، مثل مرض الوردية الذي يحدث نتيجة تضخم الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد في منطقة الوجه، أو نتيجة تناول بعض الأدوية مثل النياسين.^[١]

أسباب احمرار الخدين

يحدث الاحمرار في الخدين نتيجة عدة عوامل وأسباب، منها:^[٢]

• العواطف القوية، مثل الفرح والغضب والخجل.
• وجود حب شباب على الوجه.
• الإصابة بمرض الوردية.
• الإصابة بالأكزيما أو التهاب الجلد التحسسي.
• الحساسية من الدواء.
• التعرض للدغة حشرة.
• الحروق.
• الحساسية التنفسية.
• الإصابة بضربة شمس.
• التهاب الأوعية الدموية الذي يحدث عادةً بسبب الحساسية من بعض الأدوية.
• تفاعل عدة أدوية مع بعضها.
• الإصابة بالعدوى الميكروبية سواء كانت فيروسية أم بكتيرية.
• التعرض للرياح والحرارة والبرد.
• السرطان.
• تناول بعض الأطعمة الحارة التي تحتوي على العديد من التوابل.
• ارتفاع ضغط الدم.
• السعال الشديد .
• تناول بعض الأدوية.
• الضغط العصبي.
• سن اليأس والهبات الساخنة عند النساء.
• إدمان الكحول.

طرق التخلص من احمرار الخدين

يمكن أن يسبب احمرار الخدين مظهرًا مزعجًا للعديد من الناس، لذا هناك طرق تساعد في التخفيف والتخلص من احمرار الخدين:^[٣]

• الضغط البارد: حيث نقوم بنقع قطعة قماش في ماء بارد أو مثلج، ثم نقوم بعصرها من الماء الزائد، ونضعها على الوجه لمدة 10 دقائق، أو يمكن وضع قطعة قماش مبللة في الثلاجة لبضع دقائق واستخدامها، ويجب تكرار ذلك مرتين يوميًا للتخلص من الاحمرار، لأن درجة الحرارة المنخفضة تهدئ البشرة، وتقلل الالتهاب.
• زيت جوز الهند: حيث نقوم بتدليك المنطقة المصابة بزيت جوز الهند قبل الذهاب إلى النوم، ونتركه على الوجه حتى الصباح، حيث يرطب جوز الهند البشرة، ويُخلص من الجفاف، وبالتالي يُقلل الاحمرار.
• الخيار: حيث نقوم بتقطيع الخيار إلى شرائح ونضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم نقوم بشطف الوجه بالماء، ونقوم بترطيبه، ونكرر ذلك عدة مرات في الأسبوع، حيث يحتوي الخيار على خصائص تهدئ البشرة وتبردها، وبالتالي تقلل الاحمرار، كما يحافظ الخيار على نضارة البشرة وشبابها.
• الشاي الأخضر: حيث يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي فإنه يقلل من التورم والاحمرار، حيث نقوم بنقع أكياس الشاي في الماء لبضع دقائق ثم نزيل أكياس الشاي، ونضع الماء في الثلاجة، ثم بعدها ننقع قطعة قماش في الشاي المثلج، ونضعها على الوجه لمدة عشر دقائق، ويجب تكرار ذلك للتخلص من الاحمرار.
• العسل: حيث نقوم بتنظيف الوجه جيدًا، ثم نقوم بوضع القليل من العسل عليه، وتركه لمدة نصف ساعة، ثم نقوم بغسله بالماء مع تكرار ذلك 3 مرات في اليوم، حيث إن العسل غني بمضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب وتخلّص من الاحمرار.

الوقاية من احمرار الخدين

لا يوجد طريقة محددة وثابتة للتخلص من احمرار الوجهين، وعلى الرغم من ذلك قد تتوفر بعض النصائح التي تساهم في تقليل ظهورها، ومن هذه النصائح ما يأتي:^[١]

• الحد من شرب الكحول الذي يسبب دفئ واحمرار البشرة.
• الحد من تناول الأطعمة المبهرة والحارة، وخاصة تلك التي تندرج تحت عائلة الفلفل الحار.
• تجنب التعرض لدرجات حرارة عالية، أو التعرض المفرط لأشعة الشمس الحارقة.
• تعلُّم مهارات التأقلم للتخفيف من المشاكل العاطفية التي تسبب احمرار الوجه، وتتضمن تقنيات الاسترخاء واللجوء إلى تقنيات الاسترخاء والمهارات السلوكية المعرفية، كما قد يُستخدم التنويم المغناطيسي للسيطرة على الاحمرار.
• الحد من استهلاك النياسين، واستخدامه ضمن الحد المسموح به، ويتضمن ذلك استهلاك 14-16 ملليغرام للبالغين، إلا في حال وصف مقدم الرعاية الصحية لجرعاتٍ أعلى، إذ يلاحظ أنّ استهلاك 50 ملليغرام من النياسين يساهم في تطوُّر احمرار الوجه.

قد تتطلب بعض حالات احمرار الوجه اللجوء إلى الطبيب، وعند ملاحظة أي أعراض غريبة مصاحبة لاحمرار الوجه فإنّه يوصى بمراجعة الطبيب فورًا، فقد يشير ذلك لحالة مرضية خطيرة.^[١]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} the Healthline Editorial Team (29/3/2017), "Skin Flushing/Blushing"، HEALTH LINE, Retrieved 27/11/2018.
2. ↑ "Red Face - Causes", HEALTH GRADE, Retrieved 27/11/2018.
3. ↑ "How To Get Rid Of Redness On Face", STYLECRAZE, Retrieved 27/11/2018.