ما هي أنواع التفكير؟

توجد العديد من أنواع التفكير، ولهذا يختلف الناس في اتخاذ القرارات أو التصرفات عند المرور بالتجارب نفسها أو العيش في الظروف نفسها، حتى وإن كان لديهم المعرفة ذاتها حول الموضوع، وتعتمد طريقة التعامل مع المشكلات والحلول على كيفية عمل الدماغ في إدارة المعلومات ومعالجتها وليس الحقائق المقدمة حول المشكلة فقط، وتوجد سبعة أنواع تفكير أساسية وشائعة، وفيما يأتي توضيح لها^[١][٢]:

• التفكير الإبداعي؛ ويتمثّل بالقدرة على تصوّر أفكار جديدة ومبتكرة عن طريق الخروج من الأفكار والنظريات والقواعد والإجراءات المعتادة والراسخة عند أغلب الناس، وغالبًا ما يوصف الأشخاص الذين يستخدمون هذا النوع من التفكير أنهم يفكرون خارج الصندوق.
• التفكير التحليلي؛ وهو القدرة على فصل الفكرة الكلية إلى أجزائها الأساسية من أجل دراسة هذه الأجزاء وعلاقاتها، ويتميّز الأشخاص الذين يستخدمون هذا النوع من التفكير بأنّهم محلّلون للمشكلات ولديهم طريقة منظمة ومنهجية للتعامل مع المهام.
• التفكير الناقد؛ وهو يكون بالتقييم الدقيق، ويطبّق المفكرون الناقدون ذلك من أجل تحديد صحّة شيء ما أو دقّته أو قيمته، وبدلًا من تقسيم المعلومات إلى أجزاء؛ يفكرون بعناصر أخرى كان من الممكن أن تُؤثّر على الاستنتاجات.
• التفكير التجريدي؛ ويعتمد على القدرة على ربط الأشياء التي تبدو عشوائية مع بعضها والتي يجد الآخرون صعوبة في رؤيتها أو ملاحظتها، إذ ينتبه الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من التفكير إلى المعاني الخفية وراء الأشياء والتي تربطهم بعناصر أو أحداث أو تجارب أخرى.
• التفكير الواقعي؛ ويكون بالتركيز على الأشياء المادية والواقعية فقط، ويرى أصحاب هذا التفكير الأفكار والأشياء كعناصر محددة وليست كجزء لشيء عام أكبر منها وهو عكس التفكير التجريدي.
• التفكير المتشعّب؛ ويعتمد على البحث عن أكبر عدد من الحلول والأفكار حول الموضوع الواحد أو المشكلة الواحدة للبحث عن حل فعال واحد.
• التفكير المتقارب؛ وهو عملية دمج عدد محدود من وجهات النظر أو الأفكار لإيجاد حل واحد.

كيف تكتشفين طريقة تفكيركِ؟

يمكنكِ معرفة طريقة تفكيركِ من خلال الإجابة على بعض الأسئلة، وسندرج هذه الأسئلة حول فكرتين أو خطوتين رئيستين وهما التركيز والتوجيه^[٢]:

• التركيز؛ هذه الأسئلة تساعدكِ في تحديد المكان أو الشيء الذي تركزين فيه معظم تفكيركِ، وتساعدكِ إجابات هذه الأسئلة على تحديد أي من المجالات الأربعة الرئيسية التي توليها أكبر اهتمام؛ الأفكار أم المنهجية أم الخطوات العملية أم العلاقات، والأسئلة التي يجب أن تطرحيها على نفسكِ هي:
  • ما هو أول شيء تفكرين فيه عندما تستيقظين في الصباح وأنت تفكرين في اليوم التالي؟
  • ما المشكلات التي تحتاجين إلى حلها؟
  • ما الخطط التي يجب عليكِ تنفيذها؟
  • ما الإجراءات التي يجب عليكِ اتخاذها؟
  • من الأشخاص الذين تريدين رؤيتهم؟
• التوجيه: تتمثل الخطوة التالية في ملاحظة ما إذا كان تفكيركِ يتركز حول الصورة الكبيرة للموضوع أو التفاصيل التي في داخله، ومن الأسئلة التي قد تسأليها لنفسكِ؛ متى تشعرين بعدم التحفيز لفعل شيء ما عندما تفكرين بالموضوع عمومًا أم عندما تفكرين بالتفاصيل؟

بعد الإجابة عن الأسئلة والتوصل إلى أقرب نوع لتفكيركِ سيساعدكِ هذا على معرفة ما هو الشيء الذي يحفزكِ على التحرك واتخاذ خطوات عملية، ولماذا قد تواجهين صعوبة في بعض المهام وستفهمين طبيعة الإنتاجية لديكِ.

طرق تساعدكِ في تحسين قدرتكِ على التفكير

توجد بعض الأمور التي يمكنكِ تطبيقها وإضافتها لعاداتكِ حتى تحسّني قدرتكِ على التفكير، ومن هذه الأمور^[٣][٤]:

• طبقي تمارين التنفس، وهذه التمارين تساعدكِ على تحسين مهارات التفكير كما أنّها تقوي الذاكرة، وإنّ التنفس العميق يزيد أيضًا من تدفق الأكسجين إلى خلايا الدماغ، ونتيجة لذلك تصبحين أكثر نشاطًا.
• حركي يديكِ بحركة دائرية، فالحركة تزيد من ضربات القلب وهذا يعدّ جيدًا للدماغ.
• العبي ألعابًا تساهم في تنشيط الدماغ مثل الألغاز وغيرها.
• اشربي كميات كافية من المياه وابتعدي عن المشروبات الغازية والحلويات.
• حاولي الاعتراف بمشكلاتكِ المتعلقة بالتفكير واجمعي معلومات كافية ووجهات نظر مختلفة عن الموضوع وحاولي الرجوع إلى المسار الصحيح في كيفية التفكير.
• طبقي قاعدة 101010 وهي أن تفكري كيف سيكون شعوركِ بعد عشر دقائق من أخذكِ للقرار وكيف سيكون بعد عشرة أشهر وعشر سنوات، إذ يجبركِ هذا التمرين على التفكير في العواقب قصيرة وطويلة المدى المتعلقة بالقرار ويساعدكِ على تغليب المنطق على العاطفة.

المراجع

1. ↑ "Concrete Thinking", goodtherapy, Retrieved 16-7-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Stefan Mitrovic (4-12-2018), "7 Of The Most Common Types of Thinking and How to Identify Yours"، blog.mindvalley, Retrieved 16-7-2020. Edited.
3. ↑ "How to Improve Your Thinking Skills", wikihow,23-7-2019، Retrieved 20-7-2020. Edited.
4. ↑ "2 powerful ways to improve how you think", fastcompany,31-7-2019، Retrieved 20-7-2020. Edited.